Se stie faptul ca tamaia se arde inca din cele mai vechi timpuri, iar liderii religiosi au sustinut si sustin in continuare faptul ca arderea acesteia este foarte buna pentru suflet. Acest lucru a starnit curiozitatea cercetatorilor, care au studiat intens atat betisoarele de tamaie, cat si alte betisoare aromate, cum ar fi cele de lavanda (despre care vom discuta in acest articol).
Acestea pur si simplu i-au uimit pe cercetatori, care foarte rapid au ajuns la concluzia ca nu ofera beneficii doar pentru suflet, ci si pentru minte. Apoi, au inceput sa fie studiate tot felul de alte betisoare parfumate, cum ar fi cele cu miros de lavanda.
In ceea ce priveste aceste betisoare ceata angelica care pot avea miros de lavanda, mentionam faptul ca au fost fabricate de catre producatori, folosindu-se de uleiul de lavanda. Acesta din urma este in mare parte responsabil de toate beneficiile oferite de catre aceste betisoare, iar detalii despre betisoarele cu miros de lavanda veti descoperi in cele ce urmeaza. Cu siguranta trebuie sa parcurgeti in continuare acest articol pana la final, pentru ca informatiile pe care le veti descoperi, va vor fi de mare folos.
Anxietate
Mai multe studii au testat efectele de reducere a anxietatii pe care lavanda le are la anumite persoane. De exemplu, un studiu publicat in Fiziologie si comportament in 2005 s-a concentrat pe 200 de persoane care asteapta tratament dentar si a constatat ca respiratia parfumului de lavanda a scazut atat anxietatea, cat si starea de spirit imbunatatita.
Cu siguranta, datorita acestui motiv, cei aflati in cauza i-au incurajat si pe cei care au probleme similare, sa arda betisoare aromate cu miros de lavanda.
In plus, un studiu pilot publicat in Complementary Therapies in Clinical Practice in 2012 indica faptul ca aromaterapia pe baza de ulei esential de lavanda poate ajuta la calmarea anxietatii la femeile cu risc crescut postpartum.
In cadrul unui experiment la care au participat 28 de femei si care au nascut in ultimele 18 luni, cercetatorii au reusit sa descopere faptul ca patru saptamani de sesiuni de aromoterapie de doua ori pe saptamana, de 15 minute, au avut un rol foarte important cu privire la atenuarea depresiei, pe langa scaderea nivelului de anxietate.
Exista de asemenea, unele dovezi care scot in evidenta faptul ca ingerarea uleiului de lavanda poate ajuta la ameliorarea anxietatii. Intr-un raport publicat in Phytomedicine in 2012, de exemplu, oamenii de stiinta au analizat 15 studii clinice publicate anterior si au concluzionat ca suplimentele alimentare care contin ulei de lavanda pot avea unele efecte terapeutice asupra pacientilor care din pacate pentru ei, se confrunta cu anxietate si / sau stres.
Chiar si mirosul placut oferit de arderea betisoarelor aromate de lavanda ar putea avea unele efecte terapeutice asupra pacientilor care se confrunta cu anxietate si / sau stres; asa ca in acest caz este recomandata arderea acestor betisoare parfumate inaltatoare.
O analiza mai recenta a literaturii a constatat ca 5 studii (2010, 2010, 2014, 2015 si 2016) au aratat beneficii pentru participantii cu anxietate moderata pana la severa.
Insomnie
Mai multe studii au aratat ca uleiul esential de lavanda care poate fi folosit si pentru parfumarea betisoarelor parfumate, poate contribui la promovarea somnului si la combaterea insomniei.
Un studiu care a fost efectuat in anul 2015, si care a fost publicat in Journal of Complementary and Alternative Medicine a gasit o combinatie de tehnici de igiena a somnului si terapie cu ulei esential de lavanda care a ajutat studentii sa obtina un somn mai bun decat cei care nu au avut parte de terapia cu ulei esential de lavanda.
Studiul a 79 de studenti cu probleme de somn auto-raportate a constatat, de asemenea, ca inhalarea mirosului de lavanda la culcare imbunatatea energia si intensitatea din timpul zilei. Pentru a va bucura si dvs. de acest beneficiu, tot ceea ce trebuie sa faceti este sa va indreptati atentia spre betisoare parfumate cu miros de lavanta, pe care le puteti arde seara, inainte de a va pune la somn.
Un studiu care a fost realizat in anul 2018 si care a fost publicat in Holistic Nursing Practice confirma efectul lavandei asupra somnului. In acest studiu efectuat pe 30 de rezidenti ai unui azil de batrani, s-a descoperit ca aromaterapia cu lavanda imbunatateste debutul somnului, calitatea si durata unei populatii varstnice. Deci, acesta este un alt motiv intemeiat pentru arderea cat mai frecventa a betisoarelor parfumate care au miros de lavanda.
Asadar, dupa cum se poate vedea, mirosul placut al uleiului esential de lavanda poate sa ne influenteze viata in sens pozitiv. Din acest motiv, multe persoane prefera sa se bucure de beneficiile acestui ulei esential, atunci cand isi cumpara pentru acasa, si cand ard betisoare parfumate cu miros de lavanda.
In ceea ce priveste persoanele carora le face placere sa arda astfel de betisoare parfumate, vestile sunt bune pentru ca, exista si alte arome frumos mirositoare spre care isi pot indrepta atentia, cum ar fi cea de tamaie de exemplu, sau mar verde.
