Gradinaritul de interior se bucura in continuare de o popularitate sporita, alimentata de design-urile interioare inspirate de verdeata ale Instagram, podcasturi pe baza de plante si servicii online de abonament. In timp ce tendintele retelelor sociale sunt renumite pentru ciclurile de viata rapide de inflorire si decolorare, gradinaritul de interior poate dura mai mult decat majoritatea, datorita numeroaselor moduri in care plantele de apartament imbunatatesc sanatatea si bunastarea.
Multor oameni le place sa traiasca si sa lucreze in spatii verzi cultivate si celor mai multi le place sa aiba plante frumoase in jur. Cu ajutorul magazinului miculfermier.ro vei reusi sa cultivi plante atat la interior cat si afara.
- Plantele de interior pot ajuta la reducerea nivelului de stres
Un studiu de incredere publicat in Journal of Physiological Anthropology a constatat ca plantele din casa sau biroul tau te pot face sa te simti mai confortabil, mai linistit si mai natural.
In cadrul studiului, participantilor li s-au dat doua sarcini diferite: replantarea unei plante de apartament sau finalizarea unei sarcini scurte pe computer. Dupa fiecare sarcina, cercetatorii au masurat factorii biologici asociati cu stresul, inclusiv ritmul cardiac si tensiunea arteriala.
Ei au descoperit ca sarcina de gradinarit in interior a scazut raspunsul la stres la participanti. Sarcina computerizata, pe de alta parte, a provocat o crestere a frecventei cardiace si a tensiunii arteriale, chiar daca participantii la studiu erau barbati tineri bine obisnuiti cu munca computerizata.
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca lucrul cu plante ar putea reduce atat stresul fiziologic, cat si cel psihologic.
Plantele adevarate iti pot ascuti atentia
Ne pare rau, plantele de plastic nu va vor ajuta sa promovati examenele. Intr-un mic studiu care a implicat 23 de participanti, cercetatorii au plasat studentii intr-o sala de clasa fie cu o planta falsa, fie cu una reala, cu o fotografie a unei plante sau cu nicio planta.
Scanarile creierului participantilor au aratat ca elevii care au studiat cu plante reale, vii in clasa, au fost mai atenti si mai capabili sa se concentreze decat elevii din celelalte grupuri.
Lucrul cu plantele poate fi terapeutic
Pentru persoanele care se confrunta cu simptomele bolilor mintale, gradinaritul in interior poate fi de ajutor.
Cercetatorii au folosit terapia horticola pentru a creste sentimentele de bine in randul persoanelor cu depresie, anxietate, dementa si alte afectiuni.
Desi terapia horticola exista de secole, ea a gasit o expresie moderna: clinicile medicale din Manchester, Anglia „prescriu” acum plante in ghivece pacientilor cu simptome de depresie sau anxietate.
Plantele va pot ajuta sa va recuperati mai repede de la boala
A putea privi plantele si florile va poate grabi recuperarea dupa o boala, o ranire sau o interventie chirurgicala.
O analiza din 2002 a cercetarii a aratat ca persoanele care se recuperau dupa mai multe tipuri de interventii chirurgicale aveau nevoie de mai putine medicamente pentru durere si aveau spitalizari mai scurte decat persoanele care nu priveau verdeata in timpul perioadelor de recuperare.
Este important de retinut ca majoritatea cercetarilor se concentreaza pe plante si peisaje naturale din spitale, mai degraba decat acasa.
Plantele va pot creste productivitatea
O bromelie se poate dovedi a fi cel mai bun partener pe care l-ai avut vreodata.
Mai multe studii au descoperit ca plantele din spatiul de lucru cresc atat productivitatea, cat si creativitatea. Un studiu citat frecvent din 1996 a constatat ca studentii dintr-un laborator de calculatoare din campus au lucrat cu 12% mai repede si au fost mai putin stresati atunci cand plantele erau plasate in apropiere. Cercetatorii au provocat oamenii sa faca asocieri creative de cuvinte. Au avut performante mai bune cand o planta era in camera cu ei.
Si un studiu din 2007 a aratat ca oamenii cu mai multe plante in spatiul lor de lucru au luat mai putine zile de boala si au fost mai productivi la locul de munca.
Plantele va pot imbunatati perspectiva asupra muncii
O vedere a parcului orasului ar putea imbunatati satisfactia oricui in munca, dar s-ar putea sa va surprinda sa aflati ca o planta in ghiveci ar putea avea un efect similar.
Cercetatorii au intervievat peste 440 de angajati Amazon din India si Statele Unite. Ei au descoperit ca cei al caror mediu de birou includea elemente naturale, cum ar fi plantele de interior, au simtit o mai mare satisfactie in munca si mai mult angajament fata de organizatie decat cei care nu au lucrat in jurul elementelor naturale.
Cercetatorii au spus ca elementele naturale au ajutat la atenuarea efectelor stresului si anxietatii la locul de munca.
Sprijinul stiintific pentru fitoremediere – acesta este cuvantul pentru plantele care curata contaminantii din aer. Cercetatorii au cautat apoi modalitati de a imbunatati calitatea aerului intr-o nava spatiala etansa si au ajuns la concluzia ca radacinile si solul plantelor de apartament au redus semnificativ compusii organici volatili (COV) din aer.
