Rapiditatea progreselor tehnologice din ultimii ani probabil nu va scapa de observatia ta. Obiectele conectate preiau viata noastra de zi cu zi, de la Google Glasses la Oculus Rift… inclusiv ceasurile conectate.
Ceasul sport conectat este obiectul unei popularitati tot mai mari. Intrebarea este, desigur, daca este cu adevarat necesar sa ai un astfel de ceas SmartWatch Garmin LILY 010-02384-11 Sport. Mofurile vin si pleaca si, din pacate, nu toate sunt de mare folos. Ceasul inteligent sport, pe de alta parte, pare sa aiba un viitor stralucit in fata.
Asa ca o sa citesti mai jos care sunt principalele beneficii ale unui smartwatch sport.
Iti da putere
Daca nu ai pe cineva in spate care te impinge sa-ti ridici fundul de pe canapea si sa faci sport, un ceas sport poate remedia acest lucru.
Un avantaj al folosirii unui ceas sport (conectat sau nu la un telefon) este ca poti seta mementouri pentru sesiunile tale de sport.
Iti permite sa iti stabilesti obiective personale
Nu intamplator este aproape intotdeauna recomandabil sa-ti stabilesti obiective atunci cand vrei sa slabesti. Studiu dupa studiu, vedem ca formularea scopurilor in scris creste sansele de a le atinge. Oricare ar fi scopul tau… de indata ce il notezi si il faci „real” asa, creierul tau il trateaza diferit.
Iti permite sa iti masori progresul
Acest avantaj merge mana in mana cu cel precedent. Desigur, stabilirea obiectivelor este importanta, dar posibilitatea de a-ti masura progresul este un alt factor.
A avea un obiectiv fara a te opri vreodata asupra progresului tau este, de asemenea, de putin folos.
Iti permite sa iti impartasesti succesele (sau esecurile)
Acesta este un mare plus pentru barbatii si femeile care poarta un ceas sport conectat. Cand practici un sport individual, crearea unui sentiment de grup te ajuta sa te simti mai implicat.
Impartasirea obiectivelor tale creeaza un sentiment de presiune pozitiva. Stii ca ceilalti iti cunosc obiectivele si nerealizarea lor (la timp) te va face sa pierzi. Astfel, te motiveaza sa muncesti mai mult.
Ofera motivatie financiara
Cand vrei un model bun, un ceas sport este scump. In mod subconstient, asteptarile tale de la ceasul tau vor fi mai mari. Altfel, banii sunt aruncati pe fereastra.
Asadar, daca ti-ai cumparat un smartwatch sport pentru alergare, vei merge mai des la alergat pentru a justifica cheltuiala. Un mic truc psihologic pentru a face mai mult sport.
Iti inlocuieste telefonul
Acesta este poate unul dintre cele mai practice motive pentru a folosi un ceas sport.
Smartphone-ul si ceasul sport au multe in comun. In unele cazuri, este chiar posibil sa le conectezi pe cele doua, astfel incat sa poti vedea mesajele si notificarile primite pe incheietura mainii fara a fi nevoie sa scoti telefonul din buzunar.
Ajuta sa dormi mai bine
Mai multe ceasuri sport pot servi ca monitor de somn. Nu cred ca trebuie sa subliniez beneficiile somnului. Somnul este ca vitamina D: cand ai suficient, totul este mai bine din punct de vedere al sanatatii.
