Nucile de macadamia sunt unele dintre cele mai cautate din lume si nu este greu de vazut de ce. Pe langa faptul ca sunt delicioase, acestea sunt pline de substante nutritive, vitamine si minerale.
Pe langa o sursa de hrana, cojile lor pot fi folosite si pentru ingrasaminte, in timp ce uleiul de Macadamia este folosit pentru o varietate de produse din industria cosmetica, iar restul poate fi folosit ca hrana pentru animale.
Vom discuta in randurile care urmeaza ale acestui articol despre uleiul de Macadamia, si cu siguranta veti reusi sa descoperiti o multime de informatii utile, in cazul in care veti citi pana la final. Deci, ramaneti alaturi de noi pentru a descoperi informatii interesante despre acest ulei.
- Sanatatea inimii se imbunatateste cu uleiurile mononesaturate
Uleiul de nuca de macadamia extravirgin presat la rece contine unul dintre cele mai inalte niveluri de grasimi mononesaturate dintre toate uleiurile alimentare, si la 84% este chiar mai bogat in grasimi monosaturate decat uleiul de masline.
Si, desi poate parea rau sa ai un nivel ridicat de grasime, conteaza tipul de grasime. Aceste tipuri de grasimi (mononesaturate) ajuta de fapt la scaderea tipului de colesterol rau (saturat).
Acest lucru este minunat pentru sanatatea inimii, deoarece colesterolul LDL (tipul rau) contribuie la placa in artere, iar colesterolul HDL (tipul bun), transporta tipul LDL inapoi in ficat, unde este descompus si trecut prin corp. Acest lucru scade colesterolul rau si are ca rezultat mai putine sanse de boli de inima sau accident vascular cerebral.
- Uleiul de nuci de macadamia ofera rezultate excelente pentru pielea ta
Lucrul minunat de adus in discutie atunci cand vine vorba despre utilizarea uleiului de nuci de macadamia pentru piele este ca poate fi luat intern sau local pentru rezultate excelente.
Fiecare picatura este bogata in acizi grasi esentiali, cum ar fi acidul palmitoleic, care ajuta la prevenirea imbatranirii premature, si acidul oleic, care ajuta la prevenirea pierderii trans-epidermice de apa (TEWL), facandu-l perfect pentru hidratarea pielii uscate si sensibile.
Uleiul de nuci de macadamia are de asemenea, un continut ridicat de fitosteroli, care sunt elementele de baza ale membranei si structurii noastre celulare. Fitosterolii functioneaza la fel ca si colesterolul in pielea noastra, acesta fiind unul dintre motivele pentru care se stie ca uleiul de nuci de macadamia ajuta la repararea functiei de bariera a pielii.
- Parului sanatos i se ofera un plus de palmitoleic cu ulei de nuci de macadamia
Foliculii de par produc un sebum natural care contine palmitoleic, unul dintre acizii grasi mentionati anterior. Pe masura ce imbatranim, corpul nostru produce din ce in ce mai putin din aceasta substanta, si ca rezultat, parul nostru incepe sa-si piarda puterea si stralucirea.
Deoarece uleiul de nuci de macadamia contine o proportie ridicata din aceasta grasime mononesaturata omega-7, confera parului un plus suplimentar, fie atunci cand este ingerat, fie frecat direct in par.
- Uleiul de macadamia contine antioxidanti naturali
Uleiul de Macadamia este de asemenea foarte bogat in antioxidanti naturali si contine Omega 3 si Omega 6, care pot avea un efect puternic asupra sanatatii generale a corpului.
Antioxidantii lupta impotriva radicalilor liberi, a atomilor periculosi din corp, care au un electron de rezerva si vor sa se ataseze de ceva. Sunt periculosi, deoarece odata ce se ataseaza de tine, iti pot corupe ADN-ul, provocand cancer.
Un echilibru sanatos de antioxidanti poate reduce riscul de cancer, poate de-asemenea incetini procesul de imbatranire si poate reduce riscul pierderii vederii datorita cataractei si degenerescentei maculare.
- Uleiul de nuci de macadamia este o sursa excelenta de fibre pentru cresterea nivelului de energie
La fel ca majoritatea nucilor, nucile macadamia sunt o sursa fiabila de fibre si calorii. Doar o mica portie de nuci (30 de grame) contin aproximativ 10% din necesarul zilnic de fibre.
Fibrele sunt importante in dieta ta zilnica, deoarece nu numai ca ajuta digestia, dar incetineste si rata absorbtiei zaharului in sange. Continutul lor ridicat de calorii ofera, de asemenea un impuls de energie perfect daca nu aveti timp sa va opriti pentru o masa.
- Actioneaza ca o crema hidratanta
Uleiul de nuci de macadamia este un hidratant perfect pentru barbati dupa barbierit. Are proprietati antiinflamatorii care ajuta la calmarea pielii si, de asemenea, hidrateaza pielea, facandu-o sanatoasa si neteda.
- Starea generala de sanatate
Acest ulei are tocotrienoli, un antioxidant care ajuta la neutralizarea radicalilor liberi, care sunt produse secundare nocive ale metabolismului celular asociate cu diferite boli cronice, cum ar fi apoptoza, cancerul si mutatia celulara. Imbunatateste sistemul imunitar si, de asemenea, curata intregul sistem.
Utilizari traditionale
- Se foloseste pentru tratarea ciupercilor, cicatricilor si vergeturilor.
- Este revitalizant si calmant.
- Poate fi folosit in scopuri de aromoterapie si masaj.
- Ajuta la procesul de recuperare, si de asemenea, reduce inflamatia si mancarimea.
- Ofera ameliorare starii de constipatie si promoveaza digestia.
- De asemenea, incetineste procesul de imbatranire.
- Trateaza ranile minore si vindeca cicatricile de pe piele.
- Este un remediu pentru arsurile solare.
- Previne vergeturile in timpul sarcinii.
Luand aceste informatii in considerare, este cat se poate de firesc ca trebuie sa incepeti si dvs. sa folositi uleiul de Macadamia.
